Emagrecimento
Redução de gordura e melhora da composição corporal.
NUTRIÇÃO PARA A VIDA REAL
Sua melhor versão
começa com uma
alimentação possível.
Transforme sua alimentação sem viver de restrições. Nutrição personalizada, flexível e adaptada à sua rotina e ao seu objetivo.
Quero começar meu acompanhamento ↗ Atendimento 100% online · De onde você estiver
SEU NUTRICIONISTAGabriel Moraes SantosCRN 95363/P
CIÊNCIA, EQUILÍBRIO E CONSTÂNCIA.Conheça o acompanhamento ↓
+100clientes atendidos
100% onlineperto de você, de qualquer lugar
Individualizadoseu plano, sua realidade
Dieta flexívelequilíbrio sem extremos
01 / SOBRE MIM
Antes de montar seu plano,
eu quero conhecer você.
Olá, eu sou Gabriel Moraes Santos.
Sou nutricionista e meu propósito é ajudar você a transformar sua alimentação de forma prática, individualizada e sustentável.
Uma boa estratégia vai além de calorias e alimentos. Ela considera sua rotina, seus hábitos, suas preferências e os desafios que fazem parte da sua vida.
Por isso, meu acompanhamento une um plano personalizado à dieta flexível, para construir uma alimentação que você consiga manter no longo prazo.
Conheça meu método ↗SEU OBJETIVO É O NOSSO PONTO DE PARTIDA
Diferentes objetivos.
O mesmo cuidado com você.
Uma estratégia nutricional alinhada ao que faz sentido para a sua vida.
Hipertrofia
Alimentação direcionada ao ganho de massa muscular.
Reeducação alimentar
Construção de hábitos mais equilibrados e sustentáveis.
Performance
Nutrição para apoiar sua rotina de exercícios e desempenho.
Qualidade de vida
Mais organização na alimentação do seu dia a dia.
Passe o mouse para pausar
02 / COMO FUNCIONA
Um plano feito para você.
Um processo com você.
Da primeira conversa aos ajustes na rotina, cada etapa considera sua individualidade.
ETAPA 01
Primeiro, sua história
Na anamnese, conheço sua rotina, seus hábitos, seu histórico e o que você quer alcançar.
ETAPA 02
Sua alimentação hoje
O recordatório alimentar ajuda a entender como você realmente se alimenta no dia a dia.
ETAPA 03
Um olhar para sua saúde
Avalio seu contexto clínico e os exames laboratoriais que você apresentar, quando disponíveis.
ETAPA 04
A estratégia certa para você
Definimos uma direção nutricional de acordo com seus objetivos e necessidades.
ETAPA 05
Seu plano na prática
Você recebe um plano alimentar que respeita suas preferências e cabe na sua rotina.
ETAPA 06
Acompanhamento de verdade
Acompanhamos sua evolução e ajustamos a estratégia conforme a necessidade.
03 / DIETA FLEXÍVEL
Sua alimentação
precisa caber
na sua vida.
Equilíbrio para fazer escolhas.
Flexibilidade para continuar.
A proposta é adaptar a alimentação à sua realidade, sem transformar o processo em uma lista de alimentos proibidos. Suas preferências fazem parte da estratégia.
“Não é sobre comer menos. É sobre aprender a comer melhor dentro da sua realidade.”
04 / CONSULTORIA NUTRICIONAL ONLINE
Mais que uma dieta.
Um acompanhamento
para o seu objetivo.
Cuidado individualizado, do entendimento da sua rotina ao acompanhamento da sua evolução.
Quero começar agora ↗O QUE FAZ PARTE DO ACOMPANHAMENTO
- Anamnese e recordatório alimentar
- Avaliação individualizada do seu caso
- Análise dos exames apresentados
- Estratégia nutricional personalizada
- Plano alimentar com dieta flexível
- Acompanhamento da evolução
- Ajustes conforme sua necessidade
100% online · 100% pensado em você
05 / DÚVIDAS FREQUENTES
Vamos deixar
tudo mais claro?
Se sua dúvida não está aqui,
converse comigo no WhatsApp ↗
O atendimento é presencial?
Não. O atendimento é realizado de forma 100% online.
Preciso morar em São Paulo?
Não. O formato online permite acompanhar pacientes de diferentes localidades.
A dieta é totalmente restritiva?
Não. A metodologia de dieta flexível busca adaptar a alimentação à sua realidade, preferências e rotina.
Posso fazer acompanhamento para emagrecimento?
Sim. A estratégia nutricional é personalizada de acordo com seu objetivo, incluindo emagrecimento e composição corporal.
E para ganho de massa muscular?
Sim. O planejamento pode ser direcionado para hipertrofia e melhora da composição corporal.
Preciso ter exames para iniciar?
Os exames disponíveis podem ser considerados na avaliação. A necessidade de novos exames é avaliada individualmente.
O PRIMEIRO PASSO PODE SER HOJE
Sua alimentação não
precisa ser perfeita.
Precisa ser possível.
Vamos conversar sobre o seu acompanhamento nutricional online?
(11) 96792-6309 ↗gabrielmoraessnutri@gmail.com